| 2011년 09월 |
| 월 12: |
705 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
71.21g |
|
82.21g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 31: |
950 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
77.00g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1122 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
61.36g |
|
190.20g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1089 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
96.30g |
|
122.12g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1692
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
107.85g |
|
217.84g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
440 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
21.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
326 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
33.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1268
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
105.37g |
|
172.90g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
270 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1280
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
83.00g |
|
179.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
782 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
32.80g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2185 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
111.45g |
|
287.65g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 월 28: |
855 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
41.00g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 31: |
712 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
76.80g |
|
60.31g |
|
3783
|
 3071
|
| 월 10: |
782 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
77.80g |
|
84.31g |
|
3783
|
3001
|
| 2010년 12월 |
| 목 9: |
750 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
38.00g |
|
97.00g |
|
3159
|
2409
|
| 수 8: |
2450
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.93g |
|
165.64g |
|
268.24g |
|
3866
|
1416
|
| 화 7: |
1903
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
147.42g |
|
201.48g |
|
3783
|
1880
|
| 월 6: |
2866
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.60g |
|
212.43g |
|
310.28g |
|
3866
|
1000
|
| 일 5: |
2616
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.67g |
|
85.54g |
|
266.40g |
|
2820
|
204
|
