| 2022년 01월 |
| 일 9: |
712 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
52.64g |
|
58.82g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
309 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
11.96g |
|
33.94g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
53.43g |
|
53.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
1576 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.79g |
|
108.29g |
|
88.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 3: |
1895 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.50g |
|
74.69g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 26: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.97g |
|
50.10g |
|
94.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 11: |
243 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
2.42g |
|
62.35g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 13: |
1078 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
55.53g |
|
93.37g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
73 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.25g |
|
4.24g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
51.35g |
|
67.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
1559 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
65.39g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.11g |
|
86.78g |
|
54.80g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
87 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.86g |
|
1.84g |
|
12.90g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
105 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
407 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
23.97g |
|
16.05g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
86 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
3.51g |
|
4.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
444 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
24.28g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
797 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
28.07g |
|
40.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 토 28: |
1383 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
83.53g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
