| 2024년 08월 |
| 금 16: |
650 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
37.66g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1233 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
69.54g |
|
107.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1220 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
123.50g |
|
47.27g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1471 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
110.48g |
|
105.71g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
417 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
12.15g |
|
27.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
417 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
12.15g |
|
27.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
477 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
13.37g |
|
41.30g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1084 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
71.98g |
|
51.11g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1907 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
168.27g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1077 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
97.12g |
|
58.23g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
898 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
41.82g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
863 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
66.97g |
|
65.31g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1365 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
111.91g |
|
104.49g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1392 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.17g |
|
108.48g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
487 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
35.81g |
|
44.28g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1156 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
75.86g |
|
97.14g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1138 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
89.93g |
|
100.41g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
615 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
53.72g |
|
52.91g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1238 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
100.58g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1127 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
83.75g |
|
105.14g |
|
-
|
-
|
