| 2015년 10월 |
| 토 17: |
744
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
17.76g |
|
162.85g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
489
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.23g |
|
44.06g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
379
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
23.60g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1063
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
74.99g |
|
97.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1817 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.93g |
|
106.03g |
|
161.67g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 30: |
869 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
74.12g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
586 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
56.27g |
|
22.92g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
979 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
63.32g |
|
32.43g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
582 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
53.60g |
|
40.94g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1205
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.66g |
|
76.95g |
|
85.62g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
409 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
45.57g |
|
20.72g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
562
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.96g |
|
16.47g |
|
117.76g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1254 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
29.30g |
|
293.86g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
585 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
12.01g |
|
109.11g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
389
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
10.42g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.23g |
|
7.52g |
|
129.53g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.65g |
|
81.38g |
|
168.01g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 월 31: |
1268
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
82.58g |
|
129.38g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
41.42g |
|
92.35g |
|
-
|
-
|
