| 2024년 09월 |
| 일 22: |
877 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
66.54g |
|
19.27g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1047 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
57.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
617 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
61.31g |
|
27.28g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
839 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
50.68g |
|
52.26g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1055 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
104.00g |
|
47.70g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
990 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
50.10g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1078 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
58.70g |
|
90.71g |
|
906*
|
 172
|
| 일 15: |
1123 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
83.95g |
|
47.12g |
|
1994*
|
 871
|
| 토 14: |
1107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
64.26g |
|
72.56g |
|
2359*
|
1252
|
| 금 13: |
1065 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
70.98g |
|
59.88g |
|
1753*
|
688
|
| 목 12: |
1185 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
40.73g |
|
150.19g |
|
1816*
|
631
|
| 수 11: |
1239 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
78.80g |
|
94.46g |
|
1734*
|
495
|
| 화 10: |
988 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
59.24g |
|
49.10g |
|
2335*
|
1347
|
| 월 9: |
997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
41.78g |
|
51.29g |
|
1802*
|
805
|
| 일 8: |
1818 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.49g |
|
74.05g |
|
179.26g |
|
1778*
|
40
|
| 토 7: |
1104 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
86.34g |
|
52.72g |
|
2186*
|
1082
|
| 금 6: |
1006 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
79.60g |
|
54.14g |
|
1737*
|
731
|
| 목 5: |
1180 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
60.79g |
|
105.75g |
|
1791*
|
611
|
| 수 4: |
1024 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
66.20g |
|
61.70g |
|
1819*
|
795
|
| 화 3: |
1123 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
61.29g |
|
62.19g |
|
2351*
|
1228
|
