| 2024년 05월 |
| 수 22: |
303 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
7.05g |
|
43.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
976 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
21.97g |
|
117.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
248 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
13.45g |
|
27.02g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1424 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.69g |
|
98.02g |
|
55.57g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1015 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
33.96g |
|
90.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
690 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
38.45g |
|
64.16g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1504 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
142.20g |
|
117.68g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1892 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
145.35g |
|
125.79g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1664 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
119.65g |
|
127.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
245 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.24g |
|
45.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 20: |
1493 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
63.26g |
|
164.69g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1222 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
90.82g |
|
67.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 12: |
644 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
48.71g |
|
19.21g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1239 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
95.78g |
|
61.48g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1172 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
78.16g |
|
129.46g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1701 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
124.02g |
|
129.11g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2106 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.76g |
|
153.33g |
|
198.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
452 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
23.45g |
|
46.09g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1653 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
117.98g |
|
115.19g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.61g |
|
104.45g |
|
52.19g |
|
-
|
-
|
