| 2024년 06월 |
| 화 4: |
1105 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
29.25g |
|
180.25g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2969 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.50g |
|
175.47g |
|
319.65g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
93.23g |
|
302.09g |
|
2695*
|
 936
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
2613 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.10g |
|
94.89g |
|
341.43g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1532 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
93.60g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1411 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
76.64g |
|
131.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
-
|
-
|
|
2495*
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 28: |
2090 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.63g |
|
89.04g |
|
264.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
24.00g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2390 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.88g |
|
103.49g |
|
241.97g |
|
2747*
|
357
|
| 금 5: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
26.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
320 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
11.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
78.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
275 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
27.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
7.50g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1400 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
68.00g |
|
171.00g |
|
2697*
|
1297
|
| 월 24: |
1627 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
88.91g |
|
170.07g |
|
2708*
|
1081
|
| 일 23: |
2145 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.48g |
|
128.81g |
|
190.30g |
|
2685*
|
540
|
| 토 22: |
2020 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.80g |
|
104.50g |
|
199.50g |
|
2697*
|
677
|
| 목 20: |
400 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
11.50g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2055 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
114.86g |
|
245.46g |
|
2805*
|
750
|
