| 2019년 05월 |
| 목 9: |
1098 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
65.89g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
692 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
41.47g |
|
107.23g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1886
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
97.43g |
|
219.42g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1161 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
44.76g |
|
166.82g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1588
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
71.06g |
|
196.29g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
958 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
56.22g |
|
97.92g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1355
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
45.75g |
|
231.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1893
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
93.12g |
|
231.58g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1174
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
54.84g |
|
190.93g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1242
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
60.94g |
|
176.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 25: |
819
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
54.82g |
|
81.53g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1354
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
89.90g |
|
177.88g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1898
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.59g |
|
87.67g |
|
164.02g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1445
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
100.67g |
|
143.54g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1284
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
71.70g |
|
185.96g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1282
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
63.22g |
|
154.70g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1075
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
97.29g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1625 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
114.33g |
|
218.91g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2090
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
134.21g |
|
289.54g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1107
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
32.66g |
|
173.24g |
|
-
|
-
|
