| 2024년 09월 |
| 수 4: |
149 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
2.60g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.75g |
|
128.30g |
|
68.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1166 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
94.36g |
|
103.73g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1102 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
134.69g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
802 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
96.61g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
732 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
82.30g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
252 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
25.03g |
|
24.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
462 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.69g |
|
20.14g |
|
69.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
194 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
10.97g |
|
10.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
68.90g |
|
41.91g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.09g |
|
21.74g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
446 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
62.06g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
542 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
63.58g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
449 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
69.24g |
|
7.57g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1015 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
126.72g |
|
49.08g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
52.24g |
|
10.44g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
16.52g |
|
8.37g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
44.52g |
|
74.37g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
563 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
72.98g |
|
31.17g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
13.82g |
|
8.37g |
|
-
|
-
|
