| 2023년 11월 |
| 화 7: |
1330 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
86.19g |
|
107.98g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
654 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
34.17g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
37.59g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 28: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
42.44g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 7: |
153 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
12.81g |
|
0.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 24: |
274 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.99g |
|
23.86g |
|
19.52g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
16.89g |
|
12.87g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
17.02g |
|
22.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 17: |
456 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
27.98g |
|
54.35g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1523 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.77g |
|
88.25g |
|
44.45g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 2: |
355 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
10.44g |
|
64.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 5: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 5: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
24.51g |
|
34.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 22: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
57.44g |
|
92.28g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
412 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
30.07g |
|
2.72g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
344 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
20.18g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1066 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
51.53g |
|
98.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
266 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
13.71g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
145 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.30g |
|
17.32g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 14: |
897 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
46.71g |
|
59.80g |
|
-
|
-
|
