| 2022년 11월 |
| 수 16: |
1517 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
40.89g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
22.89g |
|
97.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
12.96g |
|
50.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 토 18: |
2128 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.21g |
|
70.26g |
|
169.25g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
49.21g |
|
121.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 10: |
1097 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
88.95g |
|
99.62g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1845 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.92g |
|
48.73g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
52.10g |
|
161.45g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1552 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
53.81g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
1974 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.67g |
|
81.12g |
|
144.37g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1446 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
21.72g |
|
164.63g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1829 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.40g |
|
54.13g |
|
176.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 16: |
1506 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
59.22g |
|
186.10g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1723 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.75g |
|
109.24g |
|
121.51g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1817 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
108.53g |
|
157.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 토 15: |
1531 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
117.65g |
|
156.84g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 9: |
551 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
19.09g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1893 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
72.90g |
|
249.43g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1364 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.59g |
|
144.03g |
|
46.41g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 27: |
921 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
35.23g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
