| 2023년 11월 |
| 토 11: |
1702 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
79.78g |
|
185.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
308 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
15.27g |
|
31.33g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1521 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
51.26g |
|
63.45g |
|
2444*
|
 923
|
| 화 12: |
1326 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
81.72g |
|
123.79g |
|
2392*
|
1066
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
863 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
50.29g |
|
92.69g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
68.01g |
|
24.21g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1326 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.17g |
|
80.92g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1527 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
55.25g |
|
48.25g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1548 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.64g |
|
68.81g |
|
147.03g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
844 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.72g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
218 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
17.06g |
|
1.28g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1524 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
72.30g |
|
180.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
1266 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.84g |
|
69.80g |
|
113.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
10.36g |
|
11.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
1517 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
34.16g |
|
109.86g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1452 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
60.12g |
|
158.36g |
|
1858*
|
406
|
| 2022년 09월 |
| 화 6: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.46g |
|
60.81g |
|
45.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
31.16g |
|
158.95g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1852 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.85g |
|
80.43g |
|
192.90g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
59.49g |
|
77.62g |
|
-
|
-
|
