| 2024년 08월 |
| 목 29: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
28.25g |
|
5.02g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1426 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
87.31g |
|
144.27g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1514 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
82.86g |
|
202.41g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
83.09g |
|
183.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
281 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.80g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
93.28g |
|
117.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
336 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
46.52g |
|
28.26g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.14g |
|
110.85g |
|
99.80g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
925 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
48.16g |
|
119.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
537 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
50.34g |
|
64.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
216 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
33.08g |
|
17.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 6: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
31.60g |
|
36.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 26: |
1062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
62.13g |
|
143.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
45.16g |
|
70.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
569 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
44.40g |
|
49.29g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
940 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
63.29g |
|
117.24g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1371 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
84.46g |
|
169.88g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
81.62g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
775 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
57.23g |
|
80.92g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
434 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
40.93g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
