| 2020년 01월 |
| 수 29: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
22.69g |
|
95.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1875 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.14g |
|
83.53g |
|
261.04g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1115 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
68.72g |
|
98.69g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1077 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
48.66g |
|
146.93g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1352 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
49.31g |
|
150.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 4: |
538 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
33.89g |
|
45.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
881 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
28.26g |
|
141.70g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1351 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
36.45g |
|
202.74g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
557 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
17.20g |
|
89.76g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
931 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
38.05g |
|
145.87g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
708 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
37.34g |
|
83.91g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1602 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
80.74g |
|
188.55g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
963 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
66.09g |
|
119.82g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
18.42g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
864 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
64.12g |
|
61.49g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
913 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
51.42g |
|
118.57g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1506 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
65.45g |
|
194.63g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
940 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
53.27g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1437 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
71.12g |
|
98.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
1312 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
32.96g |
|
208.24g |
|
-
|
-
|
