| 2022년 05월 |
| 월 9: |
1297 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
56.19g |
|
179.94g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
314 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
24.40g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 27: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
67.72g |
|
136.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 21: |
1046 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
58.88g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
660 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
29.98g |
|
38.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.46g |
|
84.76g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 13: |
955 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
50.98g |
|
72.76g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
996 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
52.59g |
|
129.47g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1063 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
58.38g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 15: |
211 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.16g |
|
14.52g |
|
27.27g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 5: |
723 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
46.63g |
|
52.60g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 수 8: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1329 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
98.73g |
|
100.95g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 수 13: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
68.58g |
|
47.59g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 3: |
219 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
18.93g |
|
10.52g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 화 20: |
521 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
40.98g |
|
38.83g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 수 31: |
367 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
30.73g |
|
4.34g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
611 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
50.39g |
|
14.18g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 금 21: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
93.70g |
|
63.84g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 수 11: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
132.89g |
|
20.66g |
|
-
|
-
|
