| 2015년 08월 |
| 수 12: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
37.73g |
|
184.15g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
8.75g |
|
48.72g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
36.76g |
|
98.34g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
85.42g |
|
159.47g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
33.71g |
|
71.53g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
52.66g |
|
123.95g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 목 30: |
529 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
21.50g |
|
90.16g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
747 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
21.13g |
|
73.77g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
285 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
11.66g |
|
30.90g |
|
2022*
|
 1737
|
| 목 23: |
560 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
18.42g |
|
88.83g |
|
1995*
|
1435
|
| 수 22: |
960 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
37.48g |
|
137.10g |
|
1995*
|
1035
|
| 화 21: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
64.58g |
|
161.59g |
|
1995*
|
763
|
| 금 17: |
784 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
41.31g |
|
118.54g |
|
1995*
|
1211
|
| 목 16: |
560 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
16.40g |
|
103.66g |
|
1995*
|
1435
|
| 수 15: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
32.83g |
|
109.92g |
|
1995*
|
1237
|
| 화 14: |
568 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
50.62g |
|
51.75g |
|
1972*
|
1404
|
| 2015년 06월 |
| 수 17: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
16.26g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1074 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
25.87g |
|
155.37g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
391 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
4.78g |
|
36.37g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 목 14: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
10.30g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
