| 2024년 09월 |
| 화 17: |
607 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
62.34g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1073 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
125.01g |
|
90.51g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
96.37g |
|
65.39g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
625 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
61.02g |
|
45.29g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
636 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
65.52g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1076 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
124.53g |
|
76.76g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
889 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
91.31g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1132 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
130.17g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
742 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
75.00g |
|
79.66g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
590 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
54.13g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
590 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
54.13g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
929 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
119.12g |
|
59.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
590 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
54.13g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
709 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
95.93g |
|
39.06g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1171 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
125.42g |
|
115.46g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
120.46g |
|
87.54g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
120.02g |
|
118.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
456 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
74.03g |
|
5.07g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
644 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
88.82g |
|
31.63g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
837 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
83.75g |
|
72.33g |
|
-
|
-
|
