| 2024년 03월 |
| 월 25: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
107.17g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1355 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
122.84g |
|
112.36g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
53.21g |
|
83.61g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1748 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.91g |
|
86.51g |
|
171.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 16: |
795 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
68.53g |
|
19.99g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1346 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
84.96g |
|
108.65g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1569 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
140.72g |
|
89.25g |
|
2108*
|
 539
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
130 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
29.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 15: |
1205 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
102.26g |
|
108.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
944 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
84.75g |
|
86.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
984 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
68.59g |
|
122.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
95.47g |
|
130.50g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1322 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
80.07g |
|
120.62g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1532 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
74.60g |
|
97.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1618 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.98g |
|
68.40g |
|
100.14g |
|
2062*
|
444
|
| 목 11: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
74.04g |
|
94.03g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
110.45g |
|
118.78g |
|
2075*
|
668
|
| 화 9: |
1700 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
116.51g |
|
160.35g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
122.35g |
|
76.68g |
|
2126*
|
771
|
| 토 6: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
21.90g |
|
36.80g |
|
-
|
-
|
