| 2020년 10월 |
| 수 14: |
455 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
77.70g |
|
8.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 9: |
1542 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.45g |
|
71.95g |
|
19.19g |
|
3184
|
 1642
|
| 화 8: |
1408 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.41g |
|
49.42g |
|
38.23g |
|
3184*
|
1776
|
| 월 7: |
1019 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
92.94g |
|
6.44g |
|
3224*
|
2205
|
| 2018년 11월 |
| 수 21: |
1585 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.15g |
|
77.90g |
|
46.85g |
|
3753*
|
2168
|
| 화 6: |
95 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
9.57g |
|
13.19g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2002 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.35g |
|
120.74g |
|
77.96g |
|
3633*
|
1631
|
| 2017년 08월 |
| 목 24: |
676 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
30.74g |
|
12.47g |
|
2731*
|
2055
|
| 수 23: |
1570 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.89g |
|
72.98g |
|
50.69g |
|
2731*
|
1161
|
| 2016년 10월 |
| 수 12: |
1426 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
46.63g |
|
235.14g |
|
3222*
|
1796
|
| 화 11: |
1272 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
53.90g |
|
129.95g |
|
2832*
|
1560
|
| 2016년 09월 |
| 수 21: |
287 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.60g |
|
47.60g |
|
2847*
|
2560
|
| 화 20: |
1115 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
38.58g |
|
163.06g |
|
2872*
|
1757
|
| 수 14: |
989 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
37.05g |
|
122.06g |
|
2807*
|
1818
|
| 화 13: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
40.49g |
|
127.03g |
|
3082*
|
2142
|
| 월 12: |
794 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
34.10g |
|
111.42g |
|
2819*
|
2025
|
| 금 9: |
1024 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
44.86g |
|
139.68g |
|
2816*
|
1792
|
| 목 8: |
1560 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
75.18g |
|
142.39g |
|
2999*
|
1439
|
| 수 7: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
53.47g |
|
128.55g |
|
3042*
|
2102
|
| 화 6: |
3550 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.30g |
|
107.97g |
|
387.03g |
|
2853*
|
 697
|
