| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1221 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
124.77g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1989 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
185.03g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2008 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.04g |
|
170.96g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1572 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.28g |
|
110.76g |
|
81.17g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1862 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.16g |
|
134.05g |
|
71.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2039 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
171.14g |
|
158.80g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1960 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.62g |
|
164.93g |
|
136.88g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2053 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.18g |
|
154.12g |
|
138.66g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2062 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.62g |
|
214.18g |
|
108.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
988 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
34.11g |
|
107.05g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1870 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.11g |
|
57.85g |
|
127.76g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1759 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
61.89g |
|
49.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2245 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.34g |
|
157.98g |
|
182.41g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1942 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.33g |
|
126.27g |
|
80.81g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2091 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.94g |
|
148.72g |
|
141.59g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2445 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.97g |
|
152.87g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2299 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
149.98g |
|
84.04g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1725 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.63g |
|
129.51g |
|
65.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2034 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.76g |
|
139.59g |
|
133.45g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1896 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.12g |
|
116.09g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
