| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1370 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
81.58g |
|
226.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1137 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
71.25g |
|
141.31g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
476 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.14g |
|
11.32g |
|
86.39g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1587 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
65.96g |
|
197.91g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
997 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
74.56g |
|
116.06g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1964 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
155.00g |
|
174.64g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1333 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
81.30g |
|
189.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
91 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
2.10g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
507 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.85g |
|
77.41g |
|
47.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
535 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
19.03g |
|
77.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 23: |
907 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
89.59g |
|
93.68g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
434 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
37.61g |
|
50.22g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1155 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
75.00g |
|
115.40g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
627 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
25.96g |
|
56.68g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
864 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
67.55g |
|
62.98g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1301 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
99.63g |
|
127.49g |
|
2397*
|
 1096
|
| 수 16: |
1423 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
113.16g |
|
135.73g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1332 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
93.12g |
|
182.90g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1429 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
140.96g |
|
136.42g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
786 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
54.12g |
|
101.23g |
|
-
|
-
|
