| 2023년 10월 |
| 일 15: |
1503 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.11g |
|
86.50g |
|
59.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.98g |
|
77.66g |
|
12.57g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
514 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
35.45g |
|
35.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 6: |
1975 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
69.49g |
|
261.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.36g |
|
67.89g |
|
79.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
418 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
23.92g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.37g |
|
33.07g |
|
18.25g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
64.90g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 24: |
717 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
13.26g |
|
94.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 19: |
676 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
37.38g |
|
85.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
254 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
9.52g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1036 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
76.07g |
|
50.47g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
62.84g |
|
47.52g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
19 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
0.98g |
|
2.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
415 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
16.82g |
|
11.68g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1639 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.12g |
|
61.20g |
|
127.14g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
44.70g |
|
135.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 31: |
570 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
28.08g |
|
28.26g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1499 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.91g |
|
81.16g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1711 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.84g |
|
63.22g |
|
124.07g |
|
-
|
-
|
