| 2014년 10월 |
| 수 1: |
822 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
44.17g |
|
42.20g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 화 30: |
809 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
42.28g |
|
67.19g |
|
2753*
|
 1944
|
| 월 29: |
956 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
80.70g |
|
49.27g |
|
2788*
|
1832
|
| 2014년 08월 |
| 토 9: |
1494 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.60g |
|
68.30g |
|
126.49g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
995 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
56.43g |
|
144.34g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
864 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
52.30g |
|
57.77g |
|
2712*
|
1848
|
| 일 3: |
968 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
30.39g |
|
92.91g |
|
2712*
|
1744
|
| 토 2: |
274 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
16.13g |
|
5.29g |
|
2712*
|
2438
|
| 금 1: |
1457 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.54g |
|
67.44g |
|
103.95g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 목 31: |
558 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
36.83g |
|
24.64g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
981 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
52.70g |
|
127.54g |
|
2586*
|
1605
|
| 화 29: |
408 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
17.67g |
|
30.11g |
|
2708*
|
2300
|
| 월 28: |
984 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
54.11g |
|
87.03g |
|
2733*
|
1749
|
| 일 27: |
1128 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
73.62g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
707 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
47.10g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1058 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
68.05g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1258 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
33.58g |
|
204.78g |
|
2733*
|
1475
|
| 수 23: |
990 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
62.80g |
|
102.31g |
|
2518*
|
1528
|
| 화 22: |
1213 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
66.83g |
|
110.64g |
|
2774*
|
1561
|
| 월 21: |
545 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
16.29g |
|
70.95g |
|
-
|
-
|
