일일 평균: |
운동: 1929 Cal |
|
음식: 1391 Cal |
(지방: 50.11g, 단백질: 124.16g, 탄수화물: 109.80g) |
월별 합산: |
운동: 25078 Cal |
|
음식: 23654 Cal |
(지방: 851.91g, 단백질: 2110.77g, 탄수화물: 1866.64g) |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
총합 -1020 |
|
3
|
총합 -305 |
|
4
|
총합 -384 |
|
5
|
총합 -794 |
|
6
|
7
|
8
|
총합 -821 |
|
9
|
총합 -491 |
|
10
|
총합 -397 |
|
11
|
총합 20 |
|
12
|
총합 122 |
|
13
|
14
|
총합 -244 |
|
15
|
총합 -19 |
|
16
|
총합 -374 |
|
17
|
총합 -1177 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (33%)
단백질 (36%)
|
|
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 06월 14일)
|