| 2020년 12월 |
| 수 9: |
2477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.24g |
|
131.11g |
|
74.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 18: |
1457 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.98g |
|
1.02g |
|
0.07g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1067 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
77.43g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1606 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.98g |
|
83.99g |
|
11.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
388 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
33.21g |
|
2.03g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1145 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.83g |
|
48.88g |
|
5.57g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1537 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.37g |
|
70.00g |
|
20.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 22: |
240 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.77g |
|
12.28g |
|
17.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
1088 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
99.05g |
|
8.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 9: |
2526 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.94g |
|
172.41g |
|
57.10g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1005 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
82.30g |
|
8.77g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
626 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
32.21g |
|
2.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
1746 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.03g |
|
107.65g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1904 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.28g |
|
100.38g |
|
38.51g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
764 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
70.07g |
|
64.06g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 14: |
1090 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.88g |
|
50.60g |
|
29.15g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1126 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.25g |
|
47.45g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 24: |
971 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.05g |
|
47.77g |
|
26.86g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
213.46g |
|
143.66g |
|
44.42g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1085 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
141.57g |
|
20.17g |
|
-
|
-
|
