| 2017년 01월 |
| 월 30: |
432 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
11.33g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
286 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.46g |
|
8.08g |
|
47.26g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
13.38g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 월 5: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.39g |
|
6.74g |
|
33.16g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 목 17: |
387 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
20.49g |
|
49.33g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.41g |
|
1.29g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 목 27: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
21.70g |
|
56.90g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
550 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
42.28g |
|
71.81g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
466 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
14.46g |
|
80.20g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 15: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
15.66g |
|
77.95g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
19.31g |
|
53.83g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1666 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
90.94g |
|
180.78g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 22: |
517 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
11.92g |
|
93.13g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
537 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
17.58g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
482 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
18.43g |
|
76.20g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
173 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
4.76g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
477 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
11.86g |
|
77.35g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
491 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.04g |
|
16.77g |
|
82.74g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
469 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
24.67g |
|
83.68g |
|
-
|
-
|
