| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.54g |
|
113.65g |
|
145.93g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
121.57g |
|
177.65g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1636 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
115.85g |
|
179.99g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1527 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
116.45g |
|
205.14g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2050 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.90g |
|
76.02g |
|
230.90g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3365 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.70g |
|
122.60g |
|
265.87g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2269 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.27g |
|
143.75g |
|
183.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2039 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
125.56g |
|
280.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1873 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
116.02g |
|
217.88g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1852 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
126.31g |
|
216.78g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
78.63g |
|
189.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
2511 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.47g |
|
102.73g |
|
180.52g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3541 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.13g |
|
117.60g |
|
431.87g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2127 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.51g |
|
104.96g |
|
187.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2627 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.51g |
|
129.68g |
|
299.33g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
150.68g |
|
178.55g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2963 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.94g |
|
91.67g |
|
344.56g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2593 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.36g |
|
134.69g |
|
307.56g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2170 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
107.06g |
|
274.39g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2660 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.04g |
|
118.25g |
|
348.21g |
|
-
|
-
|
