| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1199 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
39.60g |
|
240.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
2942 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
119.84g |
|
466.30g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
892 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
61.46g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
2160 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
24.00g |
|
320.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 14: |
4015 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.71g |
|
202.49g |
|
463.30g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2293 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
116.99g |
|
367.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2791 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
99.29g |
|
419.19g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
3626 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
175.19g |
|
552.82g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2237 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
129.88g |
|
234.38g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2563 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
64.44g |
|
523.21g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1545 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
56.64g |
|
243.86g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2260 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
109.15g |
|
302.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
4894 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.27g |
|
195.01g |
|
616.85g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1755 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
126.87g |
|
188.11g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2468 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
122.47g |
|
329.16g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2366 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
111.99g |
|
333.36g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2705 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
95.41g |
|
386.61g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
113.44g |
|
298.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
3022 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.40g |
|
112.93g |
|
422.66g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3006 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.76g |
|
160.30g |
|
412.00g |
|
-
|
-
|
