| 2015년 03월 |
| 월 23: |
1560 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.16g |
|
56.13g |
|
172.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 수 7: |
725 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
32.28g |
|
79.56g |
|
2526*
|
 1801
|
| 화 6: |
1378 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
49.19g |
|
219.44g |
|
2170*
|
792
|
| 월 5: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
46.62g |
|
102.26g |
|
2068*
|
1022
|
| 일 4: |
510 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
14.75g |
|
70.55g |
|
2548*
|
2038
|
| 토 3: |
1569 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
37.81g |
|
210.25g |
|
2548*
|
979
|
| 금 2: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.14g |
|
59.44g |
|
139.93g |
|
2461*
|
1015
|
| 목 1: |
1194 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
16.74g |
|
222.26g |
|
2461*
|
1267
|
| 2014년 12월 |
| 금 26: |
504 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
17.20g |
|
67.70g |
|
-
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 목 9: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.80g |
|
31.11g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 화 23: |
293 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
2.50g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1290 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
34.72g |
|
134.86g |
|
2007*
|
717
|
| 월 15: |
1615 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
154.12g |
|
200.66g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2818 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.34g |
|
151.25g |
|
169.15g |
|
2083*
|
 735
|
| 2014년 08월 |
| 목 28: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.65g |
|
53.72g |
|
123.50g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1622 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
96.20g |
|
137.29g |
|
2638*
|
1016
|
| 2014년 06월 |
| 월 30: |
3261 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.54g |
|
179.50g |
|
187.82g |
|
2610*
|
651
|
