| 2024년 09월 |
| 금 6: |
368 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.53g |
|
43.65g |
|
35.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
564 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
48.03g |
|
72.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2033 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
107.01g |
|
281.52g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
321 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
12.14g |
|
58.24g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
202 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
6.64g |
|
35.24g |
|
2574*
|
 2372
|
| 금 16: |
66 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
2.50g |
|
6.30g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
941 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
30.98g |
|
159.58g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2893 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.12g |
|
110.77g |
|
395.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
85 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
3.38g |
|
14.13g |
|
2585*
|
2500
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
263 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
3.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1294 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
89.67g |
|
141.66g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
192 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
2.40g |
|
27.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
891 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
44.53g |
|
107.98g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
461 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.37g |
|
27.17g |
|
73.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
333 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
8.40g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1481 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
72.69g |
|
207.57g |
|
2563*
|
1082
|
| 화 23: |
2929 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.31g |
|
132.37g |
|
396.99g |
|
2563*
|
 366
|
| 월 22: |
1381 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
86.04g |
|
190.67g |
|
2563*
|
1182
|
| 일 21: |
2473 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.24g |
|
77.10g |
|
305.11g |
|
2563*
|
90
|
| 토 20: |
3610 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.97g |
|
146.62g |
|
403.53g |
|
2563*
|
1047
|
