| 2011년 06월 |
| 목 2: |
1002
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
50.75g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 목 29: |
177 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
16.86g |
|
5.21g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 수 23: |
346 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
21.40g |
|
59.98g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 화 27: |
2190 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.50g |
|
105.00g |
|
209.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
252 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
9.69g |
|
43.97g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
157 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
8.57g |
|
11.34g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
329 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
20.63g |
|
42.96g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
589 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
33.45g |
|
68.83g |
|
-
|
-
|
| 2010년 03월 |
| 토 20: |
336 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.44g |
|
25.40g |
|
42.98g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
639 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
30.29g |
|
90.49g |
|
-
|
-
|
| 2010년 02월 |
| 월 22: |
356 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.44g |
|
25.40g |
|
52.98g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
502 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
26.44g |
|
81.98g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
341 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.83g |
|
22.69g |
|
54.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2206 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.33g |
|
133.69g |
|
226.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
920 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
49.11g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
926 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
41.40g |
|
113.98g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3969 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
212.06g |
|
140.45g |
|
355.83g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1205 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
61.51g |
|
199.68g |
|
3635*
|
 2430
|
| 화 2: |
2017 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
129.65g |
|
247.52g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1476 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
86.63g |
|
201.17g |
|
3777*
|
2301
|
