| 2021년 07월 |
| 토 24: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 5: |
629 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
37.10g |
|
77.03g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
49.03g |
|
204.44g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
57.21g |
|
214.15g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1070 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
44.42g |
|
116.24g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1123 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
47.76g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1089 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
52.45g |
|
157.33g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
36.36g |
|
108.66g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
800 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
52.80g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
849 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
55.59g |
|
86.54g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
939 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.20g |
|
56.81g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
58.95g |
|
85.43g |
|
1437*
|
 392
|
| 토 24: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
45.77g |
|
108.18g |
|
1572*
|
487
|
| 금 23: |
828 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
40.09g |
|
77.47g |
|
1903*
|
1075
|
| 목 22: |
920 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
59.72g |
|
86.13g |
|
1834*
|
914
|
| 수 21: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
41.92g |
|
56.83g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
986 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
62.20g |
|
80.47g |
|
1714*
|
728
|
| 월 19: |
887 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
61.72g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
691 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
37.62g |
|
71.19g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
698 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
38.67g |
|
63.19g |
|
-
|
-
|
