| 2024년 07월 |
| 목 25: |
457 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
31.90g |
|
5.91g |
|
10*
|
 447
|
| 수 24: |
498 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
52.05g |
|
9.07g |
|
210*
|
288
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| 월 22: |
419 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
34.10g |
|
41.78g |
|
507*
|
 88
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
1318 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
86.78g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1033 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
133.11g |
|
59.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 22: |
1053 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
90.55g |
|
77.59g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
606 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.28g |
|
28.30g |
|
109.96g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
866 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
50.89g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
913 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
31.75g |
|
113.87g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
578 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
22.41g |
|
83.07g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
877 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
50.71g |
|
53.65g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
16.35g |
|
60.91g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
415 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
22.32g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
313 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
21.99g |
|
22.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 12: |
236 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.10g |
|
24.30g |
|
24.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 3: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| 토 30: |
-
|
-
|
|
301*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
351*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
336*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
314*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
384*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
219*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
386*
|
-
|
