| 2024년 08월 |
| 금 2: |
987 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
55.47g |
|
126.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1998 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
134.89g |
|
202.21g |
|
3958*
|
 1960
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
94.66g |
|
163.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
282 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
11.05g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
9.05g |
|
42.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
386 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
19.39g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1056 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
51.39g |
|
99.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
1749 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.80g |
|
133.34g |
|
131.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
300 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
35.25g |
|
27.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
923 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
71.04g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1411 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
129.21g |
|
113.10g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1431 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
102.77g |
|
145.33g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1176 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
105.84g |
|
150.10g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
94.17g |
|
117.45g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1327 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
113.62g |
|
117.12g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
95.21g |
|
124.67g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2028 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
136.37g |
|
242.38g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
947 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
91.65g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1378 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
123.63g |
|
105.26g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
64.07g |
|
102.14g |
|
-
|
-
|
