| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1926 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.60g |
|
85.30g |
|
76.50g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1623 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
183.11g |
|
34.55g |
|
2698*
|
 1075
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
917 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
49.60g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
500 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
34.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
593 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
28.00g |
|
20.60g |
|
1778*
|
1185
|
| 수 28: |
812 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
47.10g |
|
74.27g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
365 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
6.00g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
182 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
11.59g |
|
6.09g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1127 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.33g |
|
33.94g |
|
122.06g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
451 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
23.10g |
|
37.40g |
|
947*
|
496
|
| 목 22: |
1176 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
43.92g |
|
154.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
123 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.07g |
|
31.32g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
3031*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 6: |
562 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
5.20g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 23: |
291 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
13.13g |
|
29.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
471 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
17.51g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
278 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
7.50g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
469 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
34.65g |
|
1.84g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
540 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
57.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1329 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
44.08g |
|
149.13g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1008 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
55.16g |
|
109.16g |
|
-
|
-
|
