| 2024년 07월 |
| 금 5: |
1727 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
69.57g |
|
94.24g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
65.27g |
|
83.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
30.23g |
|
38.62g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
42.10g |
|
79.32g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
45.24g |
|
100.31g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
226 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
16.08g |
|
28.60g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
51.24g |
|
141.34g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1992 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
63.60g |
|
224.63g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
18.22g |
|
54.77g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.97g |
|
8.11g |
|
18.71g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1831 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
85.58g |
|
146.39g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1872 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
42.90g |
|
161.50g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1724 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.55g |
|
84.02g |
|
148.53g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
73.17g |
|
126.93g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1791 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
95.97g |
|
214.67g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
109.32g |
|
144.31g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
91.81g |
|
92.42g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1603 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
92.46g |
|
175.49g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
46.62g |
|
103.09g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
58.88g |
|
156.12g |
|
-
|
-
|
