| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1863 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
80.77g |
|
261.15g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
42.43g |
|
116.80g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
979 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
54.35g |
|
102.59g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1189 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
45.97g |
|
148.85g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1778 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.39g |
|
45.39g |
|
188.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
541 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
24.77g |
|
68.08g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2439 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
69.21g |
|
224.29g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
34.58g |
|
151.53g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.17g |
|
36.62g |
|
204.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
43.72g |
|
161.98g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
36.28g |
|
158.91g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1424 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
45.57g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1687 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
48.49g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
894 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
37.53g |
|
106.96g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.13g |
|
50.21g |
|
186.45g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
36.40g |
|
179.24g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
991 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
62.67g |
|
145.16g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.52g |
|
42.74g |
|
127.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
832 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
28.07g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1480 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
64.10g |
|
145.50g |
|
-
|
-
|
