2016년 01월 |
화 12: |
1259 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
47.60g |
|
191.42g |
|
2214*
|
955
|
2015년 04월 |
화 14: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
44.71g |
|
202.60g |
|
2107*
|
666
|
월 13: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
36.65g |
|
167.41g |
|
2105*
|
956
|
목 9: |
1310 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
38.58g |
|
201.19g |
|
2080*
|
770
|
수 8: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
30.90g |
|
235.60g |
|
2130*
|
653
|
화 7: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
31.41g |
|
145.33g |
|
1515*
|
515
|
월 6: |
1336 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
61.07g |
|
203.22g |
|
2080*
|
744
|
수 1: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
49.17g |
|
214.88g |
|
2142*
|
679
|
2015년 03월 |
화 31: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
61.70g |
|
205.88g |
|
2183*
|
811
|
월 30: |
1624 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
43.32g |
|
246.51g |
|
2168*
|
544
|
일 29: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
32.01g |
|
194.33g |
|
1695*
|
505
|
토 28: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
26.47g |
|
180.63g |
|
1589*
|
462
|
금 27: |
2175 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.99g |
|
69.82g |
|
227.34g |
|
1978*
|
197
|
목 26: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
56.61g |
|
193.50g |
|
2146*
|
793
|
수 25: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
65.74g |
|
148.83g |
|
2127*
|
1000
|
화 24: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
36.59g |
|
229.32g |
|
2102*
|
740
|
월 23: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
60.26g |
|
181.16g |
|
2134*
|
778
|
일 22: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
36.07g |
|
108.47g |
|
1733*
|
711
|
토 21: |
711 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
23.71g |
|
111.85g |
|
1591*
|
880
|
금 20: |
2163 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.16g |
|
67.22g |
|
254.72g |
|
2074*
|
89
|