| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
62.66g |
|
105.28g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.42g |
|
52.09g |
|
99.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
51.62g |
|
112.50g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
579 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
21.27g |
|
49.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
18.52g |
|
85.31g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
24.57g |
|
78.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
34.88g |
|
129.20g |
|
2477*
|
 1303
|
| 월 26: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
21.16g |
|
135.35g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
25.62g |
|
93.86g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
54.45g |
|
142.62g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
71.40g |
|
136.87g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
98.60g |
|
126.72g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2082 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.99g |
|
111.05g |
|
236.68g |
|
2804*
|
722
|
| 화 13: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
15.80g |
|
31.04g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
43.57g |
|
172.34g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1508 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
66.08g |
|
199.78g |
|
2347*
|
839
|
| 화 6: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
26.94g |
|
195.48g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1620 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.27g |
|
60.04g |
|
158.72g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
84.13g |
|
137.44g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
19.76g |
|
88.54g |
|
-
|
-
|
