| 2019년 05월 |
| 수 1: |
138 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
4.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
319 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
23.64g |
|
39.42g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
57.48g |
|
113.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 월 6: |
176 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
23.05g |
|
13.98g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 22: |
486 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
37.91g |
|
21.64g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
528 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
31.80g |
|
41.49g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
507 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
39.52g |
|
30.03g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
515 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
44.64g |
|
36.31g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
530
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
37.53g |
|
35.69g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
5.00g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 16: |
242 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
8.99g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 화 13: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
37.81g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
364 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
30.18g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
36.72g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.53g |
|
83.27g |
|
49.60g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
90.30g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
76.41g |
|
39.41g |
|
2933*
|
 1792
|
| 화 6: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
74.69g |
|
42.47g |
|
2456*
|
1513
|
| 월 5: |
1006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
64.69g |
|
53.95g |
|
2381*
|
1375
|
| 2017년 05월 |
| 화 23: |
859 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
44.01g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
