| 2024년 06월 |
| 일 9: |
210 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
8.20g |
|
32.64g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
526 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
38.31g |
|
49.20g |
|
1917*
|
 1391
|
| 목 6: |
1395 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
75.74g |
|
168.80g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1284 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
61.61g |
|
104.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1396 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.59g |
|
92.61g |
|
132.38g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
75.52g |
|
160.82g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1748 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
62.30g |
|
239.75g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
71.91g |
|
161.67g |
|
1862*
|
522
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1467*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1525*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1604*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1482*
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1478*
|
-
|
