Martaoss님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 04월
목 11: 778 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.64g
 
53.87g
 
89.39g
641*  137
수 10: 1001 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.88g
 
86.78g
 
96.13g
1560*  559
화 9: 625 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.11g
 
39.99g
 
74.90g
1626*  1001
월 8: 1423 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.77g
 
111.41g
 
100.34g
1513*  90
일 7: 800 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.71g
 
59.07g
 
95.60g
1489*  689
토 6: - - 1717* -
금 5: - - 1789* -
목 4: - - 1498* -
수 3: - - 1472* -
화 2: - - 1576* -
월 1: - - 1577* -
2024년 03월
일 31: - - 1570* -
토 30: - - 1531* -
금 29: - - 1620* -
목 28: - - 1580* -
수 27: - - 1722* -
화 26: - - 1535* -
월 25: - - 1538* -
일 24: - - 1436* -
토 23: - - 1603* -
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