| 2024년 07월 |
| 월 22: |
446 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
42.96g |
|
14.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
718 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
26.81g |
|
69.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
803 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
51.95g |
|
31.14g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
974 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.07g |
|
43.78g |
|
19.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
1245 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
60.87g |
|
61.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
586 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
45.40g |
|
16.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1461 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.01g |
|
48.04g |
|
103.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1623 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.70g |
|
97.07g |
|
87.56g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1265 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
41.81g |
|
110.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 18: |
1648 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.63g |
|
89.79g |
|
65.12g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1395 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.29g |
|
116.90g |
|
38.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
999 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
101.77g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
1021 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
85.15g |
|
14.82g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
235 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.67g |
|
29.57g |
|
3.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 24: |
831 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
54.73g |
|
39.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 15: |
768 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
42.21g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1214 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.16g |
|
59.71g |
|
12.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 11: |
1211 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.67g |
|
92.36g |
|
15.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 19: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
2.97g |
|
18.09g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1373 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.58g |
|
39.87g |
|
69.44g |
|
-
|
-
|
