| 2022년 04월 |
| 월 4: |
1218 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.37g |
|
76.87g |
|
44.83g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1499 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.92g |
|
75.98g |
|
40.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1449 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.26g |
|
108.22g |
|
10.88g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
719 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
52.70g |
|
21.26g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1666 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.01g |
|
124.30g |
|
20.26g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1009 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.13g |
|
79.83g |
|
33.21g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
108.95g |
|
36.79g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
85.59g |
|
24.47g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
66.43g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1074 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.72g |
|
68.37g |
|
17.05g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
17.82g |
|
0.79g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
17.82g |
|
0.79g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.99g |
|
70.46g |
|
18.92g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
772 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
58.33g |
|
27.89g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
72.72g |
|
16.04g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.11g |
|
51.18g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.60g |
|
93.59g |
|
17.52g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
57.93g |
|
11.58g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
72.32g |
|
16.42g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.05g |
|
96.06g |
|
6.26g |
|
-
|
-
|
