| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1094 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.80g |
|
62.15g |
|
82.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1775 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.48g |
|
78.58g |
|
167.07g |
|
3088*
|
 1313
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
779 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
37.18g |
|
120.16g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1714 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.53g |
|
86.66g |
|
166.97g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
62.40g |
|
154.68g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1753 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.38g |
|
50.91g |
|
158.96g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
858 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
41.58g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
71.36g |
|
182.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
49.62g |
|
198.52g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.33g |
|
73.05g |
|
173.78g |
|
1928*
|
397
|
| 월 19: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.64g |
|
71.15g |
|
149.42g |
|
2039*
|
381
|
| 일 18: |
1769 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.16g |
|
97.92g |
|
117.56g |
|
2028*
|
259
|
| 금 16: |
883 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
31.64g |
|
136.06g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
989 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
44.52g |
|
96.55g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1477 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.17g |
|
74.38g |
|
120.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1699 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.17g |
|
67.51g |
|
213.45g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1201 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.79g |
|
25.17g |
|
113.53g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1498 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.03g |
|
53.86g |
|
124.84g |
|
1928*
|
430
|
| 금 9: |
1217 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
33.62g |
|
164.20g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1755 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.61g |
|
109.56g |
|
58.83g |
|
1855*
|
100
|
