| 2022년 01월 |
| 일 23: |
344 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
20.01g |
|
11.83g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
62.25g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 21: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
2.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 30: |
514 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
11.25g |
|
104.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 4: |
787 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.25g |
|
27.00g |
|
148.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 13: |
668 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
15.78g |
|
126.81g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 금 13: |
165 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
38.80g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 22: |
748 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
28.60g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1044 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
28.28g |
|
167.24g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 수 12: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
38.82g |
|
106.90g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 화 14: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
4.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
664 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
15.61g |
|
138.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 수 29: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
19.55g |
|
115.13g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
598 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
19.55g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
881 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
13.71g |
|
182.99g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
996 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
28.83g |
|
182.25g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1030 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
50.07g |
|
126.12g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1117 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
18.53g |
|
225.20g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1375
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
26.95g |
|
236.07g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
834
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
40.55g |
|
127.02g |
|
-
|
-
|
