| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1748 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
71.30g |
|
189.26g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1259 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
50.00g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
287 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
3.36g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
587 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
18.80g |
|
54.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
529 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
39.24g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
725 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
9.60g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
382 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
13.70g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
378 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.61g |
|
22.99g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
643 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
47.79g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
426 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
21.69g |
|
62.77g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
678 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
49.22g |
|
67.22g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
298 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.61g |
|
16.19g |
|
40.77g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1576 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
103.91g |
|
168.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1705 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
96.59g |
|
187.19g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1178 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
106.17g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
605 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
41.77g |
|
58.56g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2571 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
119.57g |
|
361.79g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1242 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
85.00g |
|
127.25g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
704 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
37.28g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
738 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
43.62g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
