| 2016년 11월 |
| 월 21: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
56.78g |
|
155.20g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 화 11: |
1611 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.21g |
|
60.95g |
|
167.08g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
73.07g |
|
90.98g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 일 15: |
558 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
24.93g |
|
66.11g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
741 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
12.60g |
|
103.29g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 수 5: |
566 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
18.16g |
|
105.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
450 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
13.28g |
|
82.79g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 목 30: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.64g |
|
10.62g |
|
55.41g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
919 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
60.84g |
|
82.02g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1529 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.71g |
|
76.98g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
31.76g |
|
11.44g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1735 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.78g |
|
79.57g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
44.49g |
|
109.52g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1428 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
87.94g |
|
85.14g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
395 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
17.37g |
|
57.54g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
688 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
67.45g |
|
45.17g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
59.49g |
|
73.04g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
739
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
69.79g |
|
28.33g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
474 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
48.10g |
|
9.62g |
|
-
|
-
|
