| 2014년 06월 |
| 금 20: |
1251 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
38.83g |
|
190.51g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 수 19: |
859 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
31.30g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
859 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
31.30g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
527 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
47.75g |
|
41.21g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
956 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
51.88g |
|
146.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1000 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
45.07g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1243 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
58.67g |
|
153.49g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
795 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
51.00g |
|
114.78g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
705 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
60.56g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 월 27: |
1200 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
44.34g |
|
186.31g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
911 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
30.51g |
|
110.77g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
475 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.39g |
|
21.98g |
|
73.24g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1318 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
67.02g |
|
178.45g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
320 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
14.08g |
|
57.07g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1116 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
64.02g |
|
166.16g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
401 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
14.37g |
|
63.39g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1373 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
62.72g |
|
175.98g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1049 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
52.88g |
|
137.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2318 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.93g |
|
128.04g |
|
262.57g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1424 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
65.44g |
|
177.51g |
|
-
|
-
|
