| 2024년 07월 |
| 토 6: |
449 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
30.32g |
|
52.94g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
735 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
82.16g |
|
60.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
854 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
46.94g |
|
123.15g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1442 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
155.42g |
|
121.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1125 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
77.75g |
|
121.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 11: |
672 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
66.50g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
966 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
100.23g |
|
95.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
2589 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.30g |
|
222.61g |
|
242.33g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1333 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
148.80g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
879 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
60.34g |
|
93.16g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1875 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
154.01g |
|
193.18g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1700 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
185.93g |
|
161.85g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2031 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
230.61g |
|
187.03g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1963 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
165.62g |
|
238.64g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2666 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
231.65g |
|
287.16g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1033 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
86.56g |
|
111.46g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1368 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
107.57g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1503 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
115.92g |
|
139.31g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2108 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.73g |
|
143.79g |
|
244.72g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2137 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
210.65g |
|
216.54g |
|
-
|
-
|
